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deepWORK™ ist athletisch, einfach, anstrengend – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK™ dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

Mit funktionellen Ganzkörperübungen, die stets aus einem Wechsel von Halten und Loslassen bestehen, kommen tief liegende Muskeln in Form, und die Fettverbrennung läuft auf Hochtouren. Begleitet wird der Kurs von Housemusik, die dabei hilft, sich fallen zu lassen und durchzuhalten. Außerdem wird die Flexibilität verbessert.

Ein funktionelles Training, das richtig Spaß macht und restlos fordert und fördert.

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Seit xx Jahren biete ich Firmen-Events zur Betrieblichen Gesundheitsförderung sowie gezielte Präventionstage an. 

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